Rooster

Rooster

Dit rooster is geldig vanaf 15 oktober 2020

Tarieven

Onbeperkt Abonnement €49,95 per maand (na 3 maanden 1 maand opzegtermijn)
Jeugd €44,95 per maand (na 3 maanden 1 maand opzegtermijn)
10 rittenkaart €100,- (3 maanden geldig)

Maandag

08:00 – 08.45 Zaktraining
09:00 – 09:45 Zaktraining
10:00 – 10:45 Boksconditie training

16:15 – 17:00 Jeugdboksen 6 t/m 11 jaar
17:00 – 17:45 Jeugdboksen 12 tot 18 jaar

18:00 – 18:45 Zaktraining
19:00 – 19:45 Zaktraining
20:00 – 20:45 Boksconditie training

Zaal 2:
18:00 – 18:45 Boksen gevorderd en Wedstrijdteam
19:30 – 20:15 Kickboksen + zaktraining (alle niveaus)
20:30 – 21:15 Boksen technisch + zaktraining (alle niveaus)

Dinsdag

08:00 – 08:45 Zaktraining
09:00 – 09:45 Boksconditie training
10:00 – 10:45 Zaktraining

12:00 – 12:45 Damesboksen

16:15 – 17:00 Jeugdkickboksen 6 t/m 11 jaar
17:00 – 17:45 Jeugdkickboksen 12 tot 18 jaar

18:00 – 18:45 Boksconditie training
19:00 – 19:45 Boksen gevorderd en Wedstrijdteam
20:00 – 20:45 Zaktraining

Zaal 2:
17:00 – 17:45 Boksen technisch + zaktraining (alle niveaus)
19:30 – 20:15 Boksen basis (beginners)

Woensdag

08:00 – 08:45 Zaktraining
09:00 – 09:45 Zaktraining
10:00 – 10:45 Zaktraining

12:00 – 12:45 Boksconditie training

16:15 – 17:00 Jeugdboksen 6 t/m 11 jaar
16:15 – 17:00 Jeugd Brazilaans jiujitsu 6 t/m 11 jaar

17:00 – 17:45 Jeugd Boksen 12 tot 18 jaar
17:00 – 17:45 Jeugd Braziliaans jiujitsu 12 t/m 18 jaar

18:00 – 18:45 Zaktraining
19:00 – 19:45 Zaktraining
20:00 – 20:45 Boksconditie training

Zaal 2:
18:00 – 19:00 Boksen gevorderd en wedstrijdteam
19:30 – 20:15 Kickboksen + zaktraining (alle niveaus)
20:30 – 21:15 Boksen technisch + zaktraining (alle niveaus)

Donderdag

08:00 – 08:45 Zaktraining
09:00 – 09:45 Boksconditie training
10:00 – 10:45 Damesboksen

16:15 – 17:00 Jeugdkickboksen 6 t/m 11 jaar
17:00 – 17:45 Jeugdkickboksen 12 tot 18 jaar

18:00 – 18:45 Boksconditie training
19:00 – 19:45 Bokstechnisch + sparring gevorderd
20:00 – 20:45 Zaktraining

Zaal 2:
17:00 – 17:45 Boksen technisch + zaktraining (alle niveaus)
19:30 – 20:15 Boksen basis (beginners)

Vrijdag

08:00 – 08:45 Boksconditie training
09:00 – 09:45 Zaktraining
10:00 – 10:45 Zaktraining

12:00 – 12:45 Boksconditie training

17:00 – 17:45 Boksen gevorderd en wedstrijdteam
18:00 – 18:45 Boksen (beginners en medium)
19:00 – 19:45 Zaktraining

Zaterdag

09:00 – 09:45 Zaktraining
10:00 – 10:45 Boksconditie training
11:00 – 11:45 Zaktraining

Zaal 2:
09:30 – 10:15 Boksen technisch + zaktraining (alle niveaus)
10:30 – 11:15 Boksen technisch + sparring gevorderd

Zondag

09:00 – 09:45 Zaktraining
10:00 – 10:45 Zaktraining
11:00 – 11:45 Boksconditie training

Zaal 2:
09:30 – 10:15 Kickboksen + zaktraining (alle niveaus)
10:30 – 11:15 Ouder en kind boksen
11:30 – 12:15 Boksen technisch + zaktraining (alle niveaus)

Maandag t/m Vrijdag

11.00 – 15.00 Vrije training Alleen voor leden